O carnaval já está batendo na porta e pensando em você que já está contando as horas para cair na folia, listamos algumas dicas que  vão  ajudar a curtir com mais praticidade e sem preocupações.

O que vestir: escolha roupas leves e frescas. Atenção ao calçado, que deve ser confortável, fechado e com sola emborrachada para evitar quedas e tropeços.

Onde levar objetos: opte por bolsas leves e pequenas para evitar carregar peso por muito tempo e, assim, prejudicar a coluna.

Antes da folia: faça alongamentos antes de sair de casa para se preparar e curtir a folia sem dores!

Durante a folia: não esqueça de se hidratar. É muito importante beber bastante líquido por conta do calor. Leve uma garrafinha de água para garantir a hidratação durante a diversão. Se for beber, pegue leve no álcool e não dirija!

Protetor solar: lembre-se de redobrar os cuidados sob o sol, passar protetor solar em abundância!

Proteja-se: se você vai namorar no feriado, não esqueça de usar camisinha.

Cuide do seu corpo e aproveite o Carnaval com saúde!